Golpearme puede ser nocivo para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es recomendable. Es mejor buscar alternativas de descargar irritación o estrés. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.